🏋️‍♀️ 2°taller: PERINÉ EN FORMA. EJERCICIOS Y DISPOSITIVOS🏋️‍♀️

Descripción:

¿Sabes lo que es un Kegel? ¿Unas bolas chinas? ¿Y un huevo de obsidiana?

¿Sabes que los vibradores son top para cuidar tu periné?

Muchas de estas cosas nos suenan, pwrp normalmente a nivel sexual. Pero perdona que te diga... Mucha de la información que tenemos no es correcta o está llena de falsos mitos.

Ni las bolas chinas son para todas las mujeres, ni todx el que use un vibrador es para tener orgasmos, ni haciendo Kegels vas a tener un periné de acero, ni los Hipopresivos lo curan todo.

Hay muuuucho de lo que hablar a la hora de entrenar tu suelo pélvico.

De esto hablamos en este taller, de ejercicio perineal y dispositivos para entrenarlo. 

Vamos a desterrar mitos y contar de que va esto, de saber si intentas entrenas tu periné... o si realmente quieres entrenarlo, de verdad y como tú cuerpo necesita.

Taller práctico en el que además de darle la vuelta a nuestras creencias, moveremos mucho el cuerpito.

Podéis ver y conocer aquí mejor a Arancha Peinado Fisioterapia / matro acompañamiento ...

Nos ponemos en forma , no solo para vernos bell@s por fuera?